De nyeste opskrifter og tips




Lammeculottte med Salat af Cherrytomater og Sortøjede Bønner

Print Friendly and PDF
På dåsen med bønner fra Bonduelle jeg købte, stod der black eyed peas, og sortøjede bønner, med små bogstaver nedenunder. Salaten mætter virkelig godt. Hvis man køber tørrede bønner, som man lægger i blød og koger selv, er det en fordel at lægge en stor kartoffel, skåret i 6-8 stykker og en tomat ved, i kogevandet. Så koger bønnerne ikke så nemt ud.
  • 1 lameculotte
  • 1-2 kviste rosmarin
  • 2-3 fed hvidløg
  • salt
  • 300-400 g cherrytomater
  • 1 dåse sortøjede bønner
  • 2-3 spsk hakket persille
  • 2-3 spsk olivenolie
  • 1 spsk æbleeddike
  • 1 tsk dijonsennep
  • evt chiliflager
Snit fedtlaget på lammeculotten på begge leder, så det bliver ternet. Steg lammeculotten ved middel varme med fedtsiden nedad først, ca. 20 minutter. Vend den og læg rosmarin og hele eller halve fed hvidløg under. Drys med godt salt, inden den vendes, og efter den er vendt. Steg den ca. 15 minutter på den anden side. Skyl cherrytomaterne og skær dem i halve. Hak persillen og bland begge dele med bønnerne. Pisk en tyk dressing af olivenolie, æbleeddike, dijon og chiliflager, og fordel over salaten.

Anne

Ingen kommentarer:

Send en kommentar